Szkolenie Żywienie i Suplementacja w Okresie Kontuzji

Poznaj działania żywieniowo-suplementacyjne jakie dobrze jest podjąć w okresie rekonwalescencji po przebytej kontuzji.

Dla kogo jest to szkolenie?

Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.

Zobacz program szkolenia

Opis szkolenia

Aktywność fizyczna bez wątpienia niesie za sobą wiele korzyści na tle zdrowotnym. Niestety jednak wręcz nieuniknionym aspektem sportu, szczególnie tego uprawianego na poziomie zawodowym, są kontuzje. Podjęcie wówczas odpowiedniej interwencji (na wielu płaszczyznach, lecz m.in. żywieniowo-suplementacyjnej) pozwala na skrócenie czasu gojenia i przyspieszenie powrotu do sprawności. Co trzeba wiedzieć i jakie zabiegi dobrze jest podjąć w okresie rekonwalescencji po kontuzji? O tym w nadchodzącym webinarze.

Na szkoleniu dowiesz się

Poznasz konsekwencje urazu na różnych etapach po kontuzji.
Dowiesz się jakie interwencje żywieniowe należą do fundamentalnych by przyspieszyć powrót do zdrowia.
Dowiesz się jakie jest optymalne spożycie białka w trakcie rekonwalescencji.
Poznasz suplementy, które mogą okazać się pomocne w okresie po kontuzji.
Dowiesz się czy spożycie żelatyny lub kolagenu ma swoje uzasadnienie.
Przeanalizujesz z wykładowcą przykładowy protokół dietetyczno-suplementacyjny możliwy do wdrożenia po kontuzji.

Program szkolenia

Dzień 1

Rodzaj kontuzji i ich konsekwencje.
Główne zadania w trakcie rekonwalescencji.
Fundamentalne interwencje żywieniowe i najczęstsze błędy.
Optymalne spożycie białka w czasie rekonwalescencji.
Suplementy diety po kontuzji.
Zastosowanie omówionych zagadnień w praktyce.

Co otrzymujesz w cenie szkolenia?

Certyfikat
ukończenia

Teoria
i praktyka

Nieograniczone
wsparcie

Materiał video po zakończeniu webinaru

Znajdź termin

Kto poprowadzi szkolenie?

Radosław Smolik

Popularyzator wiedzy, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach, członek Centrum Szkoleń Sportowych, autor wielu opartych na dowodach naukowych publikacji dotyczących żywienia, żywności i suplementacji.

Poznaj Radka

Znajdź termin szkolenia

Brak terminów dla szkolenia: Żywienie i Suplementacja w Okresie Kontuzji

Sprawdź najbliższe szkolenia