Żywienie i Suplementacja w Okresie Kontuzji
Poznaj działania żywieniowo-suplementacyjne jakie dobrze jest podjąć w okresie rekonwalescencji po przebytej kontuzji.
Dla kogo jest to szkolenie?
Profity z udziału w szkoleniu dietetycznym uzyskają zarówno osoby początkujące, pasjonaci zdrowego stylu życia oraz trenerzy, dietetycy oraz doświadczeni praktycy.
Zobacz program szkoleniaOpis szkolenia
Aktywność fizyczna bez wątpienia niesie za sobą wiele korzyści na tle zdrowotnym. Niestety jednak wręcz nieuniknionym aspektem sportu, szczególnie tego uprawianego na poziomie zawodowym, są kontuzje. Podjęcie wówczas odpowiedniej interwencji (na wielu płaszczyznach, lecz m.in. żywieniowo-suplementacyjnej) pozwala na skrócenie czasu gojenia i przyspieszenie powrotu do sprawności. Co trzeba wiedzieć i jakie zabiegi dobrze jest podjąć w okresie rekonwalescencji po kontuzji? O tym w nadchodzącym webinarze.
Na szkoleniu dowiesz się:
- Poznasz konsekwencje urazu na różnych etapach po kontuzji.
- Dowiesz się jakie interwencje żywieniowe należą do fundamentalnych by przyspieszyć powrót do zdrowia.
- Dowiesz się jakie jest optymalne spożycie białka w trakcie rekonwalescencji.
- Poznasz suplementy, które mogą okazać się pomocne w okresie po kontuzji.
- Dowiesz się czy spożycie żelatyny lub kolagenu ma swoje uzasadnienie.
- Przeanalizujesz z wykładowcą przykładowy protokół dietetyczno-suplementacyjny możliwy do wdrożenia po kontuzji.
Program szkolenia
- Rodzaj kontuzji i ich konsekwencje.
- Główne zadania w trakcie rekonwalescencji.
- Fundamentalne interwencje żywieniowe i najczęstsze błędy.
- Optymalne spożycie białka w czasie rekonwalescencji.
- Suplementy diety po kontuzji.
- Zastosowanie omówionych zagadnień w praktyce.
Co otrzymujesz w cenie szkolenia?
Certyfikat
ukończenia
ukończenia
Teoria
i praktyka
i praktyka
Nieograniczone
wsparcie
wsparcie
Materiał video po zakończeniu webinaru
Kto poprowadzi szkolenie?
Radosław Smolik
Popularyzator wiedzy, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach, członek Centrum Szkoleń Sportowych, autor wielu opartych na dowodach naukowych publikacji dotyczących żywienia, żywności i suplementacji.
Poznaj Radka
Znajdź termin
Nie ma terminów dla tego szkolenia.