Jak odzyskać miesiączkę

Praktyczny kurs online w zakresie efektywnego planowania diety i suplementacji w przypadku braku miesiączki typu funkcjonalnego.

Tadeusz Sowiński
Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany
Tadeusz Sowiński | Dietetyk
Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany

Podsumowanie

139 

W cenie kursu

1+ godzin materiału

12 lekcje

Certyfikat ukończenia w dwóch językach

Dostęp

W dowolnym momencie

Na zawsze

Gwarancja zwrotu 14 dni od zakupu

Co powinieneś potrafić po zakończonym kursie?

Zrozumiesz, czym dokładnie jest cykl menstruacyjny – kursant pozna fizjologiczne mechanizmy cyklu menstruacyjnego, co pozwoli na lepsze zrozumienie procesów zachodzących w ciele kobiety oraz ich wpływu na zdrowie reprodukcyjne.

Nauczysz się rozpoznawać sygnały alarmowe w kontekście zaburzeń miesiączkowania – kursant zdobędzie umiejętność identyfikacji wczesnych objawów zaburzeń miesiączkowych, co umożliwi szybsze wprowadzenie odpowiednich działań.

Zrozumiesz, jak uwikłania metaboliczno-hormonalne wpływają na zaburzenia miesiączkowania – kursant nauczy się, jak czynniki hormonalne i metaboliczne przyczyniają się do funkcjonalnych zaburzeń miesiączkowania (FHA), i jak je diagnozować.

Dowiesz się, jak planować dietę i suplementację w przypadku zaburzeń miesiączkowania – kursant zdobędzie praktyczne umiejętności tworzenia planów żywieniowych i suplementacyjnych, które wspierają powrót do regularnego cyklu menstruacyjnego.

Poznasz metody periodyzacji diety i monitorowania postępów – kursant nauczy się, jak periodyzować dietę, aby skutecznie wspierać proces odzyskiwania miesiączki, oraz jak regularnie monitorować postępy.

Nauczysz się unikać błędów w pracy z osobami z FHA – kursant zdobędzie wiedzę, jakie najczęstsze błędy popełnia się przy zaburzeniach miesiączkowania i jak ich unikać, aby nie pogłębiać problemu.

Czytaj więcej

Opis szkolenia

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w najważniejsze informacje na temat żywienia i suplementacji w przypadku braku miesiączki typu funkcjonalnego.

Wysiłek fizyczny, stres mentalny, niedobór snu, a przede wszystkim nieprawidłowy sposób odżywiania – wszystkie te czynniki mogą odcisnąć swoje piętno na regulacji funkcji reprodukcyjnych.

Ekspozycja kobiecego organizmu na wspomniane powyżej bodźce prowadzić może do czynnościowego braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego (FHA).

Co szczególnie ciekawe, zanim dojdzie do całkowitego zaniku miesiączki, pojawiają się zazwyczaj inne, umykające uwadze nieprawidłowości, do których zaliczyć można defekt fazy lutealnej oraz cykle bezowulacyjne.

Odpowiednie postępowanie żywieniowe w wielu wypadkach stanowi kluczowy element prewencji oraz terapii funkcjonalnego braku miesiączki.

Jest to szczególnie ważne z tego powodu, że FHA może wiązać się z szeregiem innych zaburzeń dotykających m.in. osi: podwzgórze-przysadka-tarczyca, podwzgórze-przysadka-nadnercza, a także odciskających swoje brzemię na funkcjach układu krążenia i doprowadzających do obniżenia gęstości mineralnej kości.

Kurs prowadzony jest przez wykwalifikowanego dietetyka z wieloletnią praktyką zarówno w obszarze planowania diety, jak i dydaktyki. Formuła zajęć została tak opracowana, by w sposób maksymalnie fachowy, ale i przystępny, przekazać solidny zakres wiedzy.

Zainwestuj w wiedzę i zdobądź narzędzia, które pomogą Ci wesprzeć proces leczenia braku miesiączki typu funkcjonalnego.

Zaufało nam ponad 30000 osób, dołącz do nas.

To jest kurs dla Ciebie jeśli…

Chcesz dowiedzieć się, jak poprzez modyfikacje diety wpłynąć na powrót miesiączki

Jesteś specjalistą zajmującym się planowaniem diety i suplementacji i chciałbyś zyskać nowe umiejętności w zakresie dietoterapii w zaburzeniach miesiączkowania

Sama borykasz się z zaburzeniami miesiączkowania i szukasz przystępnie podanej wiedzy opartej na dowodach naukowych i praktyce specjalisty z wieloletnim doświadczeniem;

Jesteś studentem dietetyki i chcesz w przyszłości pomagać kobietom pod kątem żywieniowo-suplementacyjnym w zakresie zaburzeń miesiączkowania

Certyfikat ukończenia

Trener

Tadeusz Sowiński

Specjalista w dziedzinie żywienia oraz suplementacji w sporcie. Autor ponad 3800 artykułów. Współpracujące ze sportowcami klasy mistrzowskiej, jak również z osobami trenującymi amatorsko, dla własnej satysfakcji. Prelegent podczas wielu konferencji, kongresów, wystąpień.
Poznaj Tadeusza

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo mam dostęp do kursu po jego zakupie?

Po zakupie masz dożywotni dostęp do kursu. Możesz oglądać materiały wideo w dowolnym momencie, bez żadnych ograniczeń czasowych.

Czy mogę oglądać kurs na różnych urządzeniach? 

Tak, kurs możesz oglądać na komputerze, tablecie, telefonie czy smart TV, o ile masz dostęp do internetu i jesteś zalogowany na swoje konto.

Czy po zakupie otrzymam fakturę?

Tak, wystarczy zaznaczyć to przy realizacji zamówienia a po dokonaniu zakupu automatycznie wystawiamy fakturę VAT, którą otrzymasz na podany adres e-mail.

Czy po ukończeniu kursu otrzymam certyfikat? 

Tak, po ukończeniu kursu możesz pobrać certyfikat potwierdzający twoje uczestnictwo w kursie.

Czy mogę starać się o zwrot, jeśli mi się nie spodoba?

Tak, oferujemy 14-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli kurs nie spełni twoich oczekiwań, możesz go zwrócić, a my zwrócimy pełną kwotę zakupu.

Czy kursy są aktualizowane?

Tak, regularnie aktualizujemy nasze materiały w oparciu o najnowsze informacje i badania, a dostęp do tych aktualizacji masz bez dodatkowych kosztów.

Jakie są wymagania techniczne, aby oglądać kurs? 

Wystarczy stabilne połączenie internetowe i przeglądarka internetowa na dowolnym urządzeniu. Nie są wymagane żadne dodatkowe programy czy aplikacje.

Czy mogę wykupić dostęp do kursu dla większej grupy, np. dla moich pracowników?

Oferujemy specjalne pakiety grupowe dla firm i zespołów. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o zniżkach i opcjach dostępu dla większej liczby uczestników.

Czy mogę uzyskać wsparcie techniczne, jeśli napotkam problemy z dostępem do kursu?

Tak, nasz zespół wsparcia technicznego jest dostępny, aby pomóc w przypadku problemów z logowaniem, odtwarzaniem wideo czy innymi trudnościami technicznymi. Skontaktuj się z nami mailowo lub przez czat.

Program

Liczba rozdziałów: 11

Opinie

Magda Gregorowicz

Nigdy nie spotkałam się z zespołem, który buduje na szkoleniach tak pozytywną atmosferę i tak jasno przekazuje wiedzę, jestem pod ogromnym wrażeniem, tak trzymać Panowie!

Kinga Handzlik

To było moje pierwsze szkolenie u Was, ale na pewno nie ostatnie!

Wiktoria Kozińska

Zarówno szkolenia jak i webinary prowadzone w super atmosferze, wiedza poparta badaniami, które są przedstawiane rzetelnie i w przystępny sposób. Świetna opcja, żeby usystematyzować posiadane już informacje i dowiedzieć się nowych ciekawostek. Super prowadzący!

Marta Kowalkowska

Miałam okazję uczestniczyć w 2 szkoleniach, z obu jestem zadowolona, atmosfera super, mega dawka wiedzy, odpowiedzi na pytania bardzo wyczerpujące, pełen profesjonalizm, dodatkowo pyszna kawa dla każdego. Polecam! Na pewno wybiorę się na kolejne.

Marcin Gęca

Przede wszystkim profesjonalizm i proklienckie podejście. Od momentu zapisania się na szkolenie dostawaliśmy wartościowe bonusy. Natomiast informacje ze szkolenia to faktycznie perełka.

Kinga Kołodziej

Dobrze zainwestowane pieniądze w szkolenia, dobrze spędzony czas to właśnie szkolenia CSS. Dziękuję za rzetelną wiedzę, a teraz idę z nią w świat!

Marcin Kapała

Profesjonalne szkolenie, fachowa kadra i jasny przekaz. Polecam.

Anna Fritz-Fabijanek

Konkretnie, treściwie, profesjonalnie, ciekawie, praktycznie! W tych 5 słowach można podsumować szkolenia CSS. Polecam!

Daria Zaraś

Centrum Szkoleń Sportowych to rewelacyjne miejsce do zdobywania rzetelnej wiedzy, gdyż takowa jest oparta na badaniach naukowych. Przyjazna atmosfera i wielkie zaangażowanie ze strony wykładowców. Z całego serca polecam! Totalna skarbnica wiedzy.

Krystian Romanowski

Bardzo profesjonalne podejście zarówno organizatorów, jak i prowadzących. Zróżnicowany poziom wiedzy, każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno początkujący, jak i osoba bardziej doświadczona. Do tego spora dawka humoru, powoduje, że śmiało polecam Centrum Szkoleń Sportowych i na pewno będę dalej się kształcił.

Paulina Biskup

Uczestniczyłam już w kilku szkoleniach zarówno jeśli chodzi o trening jak i dietetykę. Wybieram się na kolejne i serdecznie polecam chłopaków. Można śmiało dyskutować dla czego tak a nie inaczej. Rewelacja!

Wiola Zielińska

Szkolenie CSS w którym brałam udział naprawdę genialne. Chłopaki stanęli na wysokości zadania. Duża dawka wiedzy, świetna atmosfera i indywidualne podejście do kursanta. Skorzystam napewno jeszcze nie raz. Gorąco polecam!

Zacznij naukę już dziś

139 

Kup teraz
W cenie kursu

1+ godzin materiału

12 lekcje

Certyfikat ukończenia w dwóch językach

Dostęp

W dowolnym momencie

Na zawsze

Gwarancja zwrotu 14 dni od zakupu

Potrzebujesz chwili na zastanowienie?

Oczywiście! W międzyczasie mamy dla Ciebie bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”.

    bezpłatny ebook „Mini Poradnik o Żelazie”
    Cena
    139 
    Kup teraz