Dietetyka | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Jak odzyskać miesiączkę

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w najważniejsze informacje na temat żywienia i suplementacji w przypadku braku miesiączki typu funkcjonalnego.

Czego masz okazję się nauczyć?

• Czym dokładnie jest cykl menstraucyjny
• Jak rozpoznawać sygnały alarmowe w kontekście zaburzeń miesiączkowania
• Jak uwikłania metaboliczno-hormonalne wpływają na zaburzenia miesiączkowania
• Jak podejść do planowania diety i suplementacji w przypadku zaburzeń miesiączkowana
• Jak periodyzować dietę i monitorować postępy
• Jakich błędów nie popełniać mając FHA lub pomagając osobie borykającej się z FHA od strony żywieniowej.

Wysiłek fizyczny, stres mentalny, niedobór snu, a przede wszystkim nieprawidłowy sposób odżywiania – wszystkie te czynniki mogą odcisnąć swoje piętno na regulacji funkcji reprodukcyjnych.

Ekspozycja kobiecego organizmu na wspomniane powyżej bodźce prowadzić może do czynnościowego braku miesiączki pochodzenia podwzgórzowego (FHA).

Co szczególnie ciekawe, zanim dojdzie do całkowitego zaniku miesiączki, pojawiają się zazwyczaj inne, umykające uwadze nieprawidłowości, do których zaliczyć można defekt fazy lutealnej oraz cykle bezowulacyjne.

Odpowiednie postępowanie żywieniowe w wielu wypadkach stanowi kluczowy element prewencji oraz terapii funkcjonalnego braku miesiączki.

Jest to szczególnie ważne z tego powodu, że FHA może wiązać się z szeregiem innych zaburzeń dotykających m.in. osi: podwzgórze-przysadka-tarczyca, podwzgórze-przysadka-nadnercza, a także odciskających swoje brzemię na funkcjach układu krążenia i doprowadzających do obniżenia gęstości mineralnej kości.

Kurs prowadzony jest przez wykwalifikowanego dietetyka z wieloletnią praktyką zarówno w obszarze planowania diety, jak i dydaktyki. Formuła zajęć została tak opracowana, by w sposób maksymalnie fachowy, ale i przystępny, przekazać solidny zakres wiedzy.

Zainwestuj w wiedzę i zdobądź narzędzia, które pomogą Ci wesprzeć proces leczenia braku miesiączki typu funkcjonalnego.

Zaufało nam ponad 30000 osób, dołącz do nas.