Dietetyka, Suplementacja | poziom: Podstawowy/Średniozaawansowany Odchudzanie Kobiet Aktywnych

Celem kursu jest wyposażenie uczestników w fachową wiedzę na temat odchudzania kobiet aktywnych fizycznie.

Kursanci zdobędą fundamentalne informacje na temat przeprowadzania z jednej strony skutecznego, a z drugiej bezpiecznego procesu odchudzania.

Chociaż zarówno męski jak i kobiecy organizm podlega zasadom termodynamiki, to jednak istnieją pewne różnice w obrębie regulacji gospodarki energetycznej sprawiające, iż przebieg procesu redukcji może być w pewnym stopniu warunkowany przez wpływ płci.

Międzypłciowe różnice dotyczą zarówno mechanizmów kontroli łaknienia, jak wydatkowania energii czy nawet samego podejścia do jedzenia.

Zrozumienie istoty tych zależności pozwala lepiej dopasować strategię żywieniową do potrzeb organizmu kobiet, bierze bowiem pod uwagę pomijane często w obiegu okoliczności rzutujące na pragmatycznie rozumianą skuteczność oraz cenę, jaką przychodzi nieraz zapłacić, za nieodpowiednio zaplanowane działania.

Dzięki inwestycji w ten kurs online:

• Poznasz różnice pomiędzy kobietami i mężczyznami w zakresie regulacji wydatków
  energetycznych organizmu,
• Dowiesz się, jak wyglądają międzypłciowe różnice w kontroli łaknienia na poziomie zarówno głodu jak i apetytu,
• Znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak w/w uwarunkowania rzutują na przebieg procesu redukcji w przypadku kobiet aktywnych fizycznie,
• Będzie mieć okazje zapoznać się z tym, jak wygląda wpływ wysiłku fizycznego na łaknienie i wydatkowanie energii u kobiet.,
• Dowiesz się, jakie są zagrożenia związane z niewłaściwie zbilansowaną dietą i źle rozplanowaną redukcją
  w przypadku kobiecego organizmu
• Sprawdzisz, jak planować dietę w ujęciu krótko i długoterminowym
• Otrzymasz odpowiedź na pytanie, czy warto periodyzować redukcję u kobiet
• Będziesz mieć wyjaśnione, jak cykl menstruacyjny wpływa na wydatkowanie energii i kontrolę łaknienia
• Dowiesz się, jak ustrzec się najczęściej popełnianych błędów.

I wiele, wiele więcej.

To co, czas opanować proces odchudzania kobiet aktywnych?
Do zobaczenia!

Dołącz do ponad 34000 zadowolonych kursantów.