Podciąganie – najczęściej popełniane błędy
Podciąganie jest jednym z najważniejszych ćwiczeń, które powinno znajdować się w niemal każdym planie treningowym. Nie bez przyczyny jest ono tak ważnym ćwiczeniem jak przysiad czy martwy ciąg. Przedstawiamy najczęściej popełniane błędy podczas podciągania.