Układanie jadłospisów to często główny element zawodu dietetyka, który wiąże się z wieloma wyzwaniami, zwłaszcza jeśli zależy nam na zadowoleniu naszego podopiecznego i uzyskaniu określonej efektywności jadłospisu.
Gdyby osoby, które biegają mogły mieć trzy życzenia do dżina, jednym z nich byłoby prawdopodobnie to, żeby biegać szybciej (dwa pozostałe życzenia mogłyby dotyczyć idealnie rześkiej, słonecznej pogody każdego dnia oraz biegów, które są łatwe i przyjemne).
Czy bez użycia środków dopingujących można w ciągu miesiąca uzyskać przyrost 4kg beztłuszczowej masy ciała?
🧑🎓 20 szkoleń w 2 lata i zmiana – z nocnej pracy w piekarnii do konsultanta żywieniowego – to zrobił Sebastian Kujawiak w ciągu 7⃣3⃣0⃣ dni od naszego pierwszego szkolenia.
